SOMA LIFE🌱 är ett fylligt helårs program som bygger på sex månaders “coachning” och sex månader av egenstudier kring din kropp. SOMA Life🌱 är baserat på Cecilias och Linus respektive erfarenheter, kunskaper och intressen.

Programmet innehåller sex unika SOMA MOVE® klasser, sex inspelade meditationer och avslappningar, tre morgon- och tre kvällsflöden, sex unika workshops kring olika ämnen, bok- och musiktips samt dokumentation för uppgifter och inventering. Materialet har gjorts under stor glädje och närvaro vilket vi tror kommer att kännas hela vägen ut till den som tar del av det! Vår önskan är att SOMA Life🌱 ska ge energi, ta bort lite spänning och stress, vara påfyllande och ge stöd för en skönare och mer levande vardag!

I SOMA Life🌱 hittar man inte mätningar, program med siffror eller avancerade metoder - men däremot principer och grundläggande riktningar som kan vara skillnaden som gör skillnaden. Vi vill på det sättet erbjuda ett lugnare och mjukare sätt att arbeta med din kropp för att låta den utvecklas i nya och mer spännande riktningar.

Vi hoppas du ska uppskatta SOMA Life🌱

Varmt välkommen!