SOMA Premium
Flödande rörlighet, mjuk styrka - byggd på vetenskap, skapad med känsla.
SOMA är en träningsmetod som fokuserar på smidiga och sammanhängande rörelser (flödande rörlighet) för att förbättra kroppens funktionella rörelsemönster. Den betonar också att utveckla muskelstyrka utan att skapa spänningar eller stelhet (mjuk styrka). Det handlar om att träna kroppen på ett balanserat sätt som främjar både rörlighet och styrka samtidigt som man är medveten om kroppens signaler och gränser.
Välj bland något av våra tre olika medlemskap och ta del av 49 olika SOMA-klasser.
Ett helt år ⭐️ ⭐️ ⭐️
1.295kr (1.795kr)
Ett halvår ⭐️ ⭐️
795kr (995kr)
Ta del av de fyra olika koncepten.
MOVE skapar styrka och kraft genom atletiska och flödande rörelser. MOVE ökar din puls och värme.
SLOW är långsamma, starka och atletiska rörelser helt i stående. SLOW ökar din närvaro och medvetenhet.
STRENGTH är styrketräning utan redskap. STRENGTH ger dig en mer tonad kropp och en direkt känsla av energi.
MIND är medveten andning, enkel meditation genom olika stretchpositioner. MIND skapar lugn och balans.
Vill du träna SOMA live för en instruktör?
Här hittar du en lista över alla de klubbar, studios och gym som erbjuder SOMA klasser. Klicka på knappen och du blir tagen till somamove.com
