149 kr / mån
- Exklusiv tillgång till vår träning
- Nya pass varje månad
- Fler än 80 olika träningspass
- En notis när ett nytt pass släpps
- Gilla och kommentera varje pass
- En egen lista för dina favoritpass
- Workshops och extramaterial
- Testa alla klasser gratis i 14 dagar
Flödande rörlighet, mjuk styrka
Med SOMA tränar du hela kroppen genom mjuka, kraftfulla rörelser. Du bygger upp din styrka och förbättrar ditt sätt att röra dig – för en kropp som känns stark, fri och följsam.
Testa alla våra klasser gratis i 14 dagar!
"Stark och smidig!"
Superbra och härlig träning - man känner sig stark, smidig och genomarbetad i hela kroppen. Superkul! - Carolina
"Allt på samma gång!"
Perfekt med styrka, kondition och rörlighet på en och samma gång. Och allt får plats på en yogamatta. - Toomas
"Enkelt att följa"
Välplanerade pass och enkelt att följa! Ni får mig att utmana min kropp på ett sätt som jag inte trodde var möjligt. - Andigone
Välj din prenumeration
Sök på "movdoo" i respektive leverantörs portal för att hitta våra kurser där. Har du någon annan leverantör är du välkommen att kontakta oss så hjälper vi dig. Ta kontakt här!
De fyra olika SOMA-koncepten.
MOVE skapar styrka och kraft genom atletiska och flödande rörelser. MOVE ökar din puls och värme.
SLOW är långsamma, starka och atletiska rörelser helt i stående. SLOW ökar din närvaro och medvetenhet.
STRENGTH är styrketräning utan redskap. STRENGTH ger dig en mer tonad kropp och en direkt känsla av energi.
MIND är medveten andning, enkel meditation genom olika stretchpositioner. MIND skapar lugn och balans.
Vill du träna SOMA live för en instruktör?
Här hittar du en lista över alla de klubbar, studios och gym som erbjuder SOMA klasser. Klicka på knappen och du blir tagen till somamove.com
