Movement online - since 2012 | movdoo.com - Kvällsro

Kvällsro

25 weeks

Price:

495 kr

Gör så här! Registrera ett medlemskap. Logga in och lägg kursen i kundvagnen. Gå till kassan och checka ut med kort eller Swish. Läs mer...

Kvällsro

En liten kurs som kan göra stor skillnad i ditt liv!

Det här programmet ger en mer själfull avslutning på dagen och en fin nattning av dig själv. Du kommer att bli nedvarvad och behaglig hur intensiv din dag än har varit.

Välj att göra det som en ”kur” då och då, eller allra helst dagligen som en ritual.

Innehåll
• Välkomstfilm 20 min
Tre yinyoga serier a´15 min, 20 min, 30 min
En guidad kroppsnärvaro att somna till 13 min
En guidad Tapping meditation 6 min
En guidad meditation/kvällsbön 8 min
En fin manual med tips och tricks