Yin & Stillhet - Avsnitt 27 - Tapping meditation

2 weeks | Parts 1

Price:

EUR 10 inc VAT

SEK 99 inc VAT

 


Här pratar jag lite om vagusnerven, amygdala, återhämtning och tapping meditation! Jag går igenom en Tapping meditations grunder och vi gör det ihop samt vanlig meditation och ett fåtal yin övningar.

Jag pratar i ca 10 minuter, klassen är totalt 50 minuter lång.

Testa om du vill ha ett par verktyg för att stärka din förmåga att slappna av hjärnan och kroppen.