Yin & Stillhet - Avsnitt 11 - Fyra kortare program

2 weeks | Parts 1

Price:

EUR 10 inc VAT

SEK 99 inc VAT

 


På förfrågan har jag gjort veckans yin och stillhet till fyra olika, korta serier. En mer rörlig serie som passar för tex morgonyoga, en yinyoga mot vägg som passar perfekt för kvällen, en yoganidra som du kan lyssna på i sängen på kvällen för att kunna somna, och en sittande meditation som du gärna lägger in mitt på dagen som en ” centrering” och paus.

Må gott med dessa!