The Squat Workshop

Course length: 365 days Parts: 6
SEK 199

Välkommen till The Squat Workshop! I den här kursen kommer Linus ta dig på en teoretisk och praktiskt resa genom “The Squat”.

Kursen kommer att ge dig en ökad insikt och förståelse kring vad som händer i kroppen när vi gör ett benböj. Vilka komponenter som spelar in och på vilket sätt.

Genom fem olika föreläsningar tar Linus dig igenom principerna bakom “the squat” och djupdyker in i fotled, höftled och bröstrygg.

Kursen innehåller tio rörelser som du kan arbeta med för att förbättra och förädla dina möjligheter att bli mer dynamisk i dina benböj.

Mycket nöje!


Register, for free!

Sign up and start your first course today!

I agree to the terms of use