The Holistic Class - Avsnitt 33 - klass 3

2 weeks | Parts 1

Price:

EUR 10 inc VAT

SEK 99 inc VAT


En halvtimme om dagen som kan hålla dig ”i kontakt” med kropp och sinne. Vi startar med yoga, sen blir det Soma som glider över i andra starkare tekniker och till sist gör vi corestärkande övningar från min Organic Bodywork innan vi avslutar med kort meditation. OBS. Program 1 & 2 har en extrafilm som bonus, den här har bara en film.

Perfekt att göras för daglig checkup av kroppen och sinnet för att hålla systemet smidigt, fräscht och starkt! Du påverkar muskler, leder, koordination, balans, hjärnan, nervsystemet, hormonsystemet.

Ett osynligt mulitpiller att tas dagligen som komplement.